GABINET PSYCHOTERAPII, WSPARCIA EMOCJONALNEGO I ROZWOJU „sPOKÓJ”
„Spokój to nie brak burz,
ale siła, by przez nie przejść.”
— Autor nieznany
mgr Katarzyna Grzegorzewska
Teolog, pedagog, psychoterapeuta integratywny w trakcie szkolenia
Od 33 lat pracuję z ludźmi – przez wiele lat jako nauczyciel, dziś jako psychoterapeuta integratywny w trakcie szkolenia. Zawsze najważniejszy był dla mnie drugi człowiek: jego historia, emocje i droga, którą idzie.
Doświadczenie pedagogiczne łączę teraz z praktyką terapeutyczną, aby wspierać zarówno młodzież, jak i dorosłych w odkrywaniu własnych zasobów i radzeniu sobie z trudnościami. Staż kliniczny odbyłam w Centrum Psychiatrycznym w Warcie, gdzie miałam możliwość pracy z osobami w bardzo zróżnicowanych sytuacjach życiowych i zdrowotnych. W moim gabinecie tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, zatrzymania się i zmiany.
Psychoterapia to dla mnie przede wszystkim spotkanie dwóch osób. Spotkanie, które dzieje się tu i teraz – w atmosferze zaufania, uważności i szacunku. Nie jest to proces techniczny, odtwarzany według schematu. To relacja, która staje się przestrzenią do bycia sobą, do rozumienia siebie i swoich doświadczeń.
W moim gabinecie oferuję psychoterapię integratywną w ujęciu chrześcijańskim. Jest to podejście, które opiera się na antropologii chrześcijańskiej – widzi człowieka jako osobę powołaną do miłości, relacji i rozwoju. Umożliwia harmonijne połączenie rozwoju osobowego i duchowego, a także odkrywanie sensu w każdym – nawet trudnym – doświadczeniu.
Mój gabinet to przestrzeń wolna od ocen. To miejsce, w którym można być sobą i zostać wysłuchanym. W zamian można otrzymać wsparcie, ukojenie i drogę ku wewnętrznemu pokojowi.
Jak mogę Ci pomóc?
Każdy z nas zmaga się czasem z trudnościami, które przerastają. Jeśli czujesz, że utknąłeś, potrzebujesz zrozumienia, albo po prostu chcesz lepiej poznać siebie – jesteś w dobrym miejscu. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą i rodzicami, oferując bezpieczną przestrzeń do rozmowy i rozwoju.
Wsparcie dla młodzieży i rodziców
Oprócz pracy z osobami dorosłymi, szczególne miejsce w mojej praktyce zajmuje towarzyszenie młodym ludziom i ich rodzinom. Wierzę, że w każdym człowieku – także w nastolatku – kryje się ogromny potencjał rozwoju, który potrzebuje jedynie odpowiednich warunków, by rozkwitnąć.
„Tak jak żołądź dębu posiada w sobie potencjał do rozwoju w dorodne drzewo, tak samo człowiek ma w sobie wrodzone potrzeby i pragnienia, które pozwalają mu na rozwój.”
– inspirowane myślą Karen Horney
Moim celem jest, by Twoje dziecko – przy odpowiednim wsparciu – rozwinęło się w dojrzałą, świadomą i spełnioną osobę. Pomagam młodzieży i ich rodzicom w momentach, które bywają trudne, burzliwe i pełne pytań.
Psychoterapia integratywna – spojrzenie na człowieka w pełni
Psychoterapia integratywna to podejście, które traktuje człowieka jako całość – z jego ciałem, emocjami, myślami, decyzjami, relacjami i duchowością. Nie skupia się wyłącznie na objawach czy pojedynczych trudnościach, ale obejmuje całe doświadczenie osoby, jej historię i aktualną sytuację życiową.
W nurcie integratywnym łączę techniki i metody pochodzące z różnych szkół terapeutycznych (m.in. podejście humanistyczne, poznawczo-behawioralne, egzystencjalne), aby dopasować sposób pracy do konkretnej osoby, jej potrzeb i celów. W centrum uwagi zawsze pozostaje człowiek – nie diagnoza.
Psychoterapia integratywna w ujęciu chrześcijańskim nie oznacza narzucania żadnego światopoglądu – to bezpieczna przestrzeń zarówno dla osób wierzących, poszukujących, jak i niewierzących. Każdy może tu znaleźć zrozumienie, akceptację i spokój. W centrum zawsze pozostaje godność i wolność osoby.
Artykuły i refleksje o tym, jak lepiej rozumieć siebie, innych i otaczający nas świat. To przestrzeń, w której dzielę się wiedzą, doświadczeniem i spostrzeżeniami płynącymi z pracy terapeutycznej. Znajdziesz tu teksty, które pomogą Ci spojrzeć na swoje emocje, relacje i codzienne wyzwania z nowej perspektywy. Piszę o tym, co wpływa na nasze samopoczucie, jak budować zdrowe więzi, radzić sobie w trudnych momentach i odnajdywać wewnętrzną równowagę. To miejsce do zatrzymania się, zaczerpnięcia inspiracji i odkrywania sposobów na pełniejsze, bardziej świadome życie.
Przestrzeń regeneracji – bliskość natury
Przestrzeń regeneracji – bliskość natury Kontakt z naturą – źródło siły i równowagiKontakt z naturą od zawsze był dla człowieka...
Czy terapia jest dla mnie? 7 sygnałów, że warto spróbować
Czy terapia jest dla mnie? 7 sygnałów, że warto spróbować Wiele osób myśli o terapii, ale waha się, czy to...
Nastolatek w domu – jak wspierać młodzież w trudnych emocjach
Okres dojrzewania to czas ogromnych zmian – w ciele, psychice i relacjach młodego człowieka. Nastolatek mierzy się z burzą hormonów,...
Kontakt to pierwszy krok do zmiany
Sięgnięcie po pomoc bywa trudne, ale często właśnie ten pierwszy krok otwiera drogę do odzyskania spokoju i równowagi. Nie musisz wiedzieć od razu, co chcesz powiedzieć – wystarczy, że się odezwiesz. Możesz zadzwonić, napisać przez media społecznościowe lub skorzystać z formularza kontaktowego na stronie. Ważne, aby zrobić ten pierwszy krok – resztą zajmiemy się razem.
Telefon
+48 696 157 707
E - mail
psychoterapia.spokoj@gmail.com
Gabinet Skierniewice
ul. Stefana Batorego 24
Gabinet Żyrardów
ul. Jana Dekerta 15/1